Näytetään tekstit, joissa on tunniste liikunta. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste liikunta. Näytä kaikki tekstit

keskiviikko 13. helmikuuta 2013

Päiväohjelma

Päivät kuluu hirveetä vauhtia, kaikki aikalailla samaa rutiinia.


Aamu- ja iltapäivä Puikkarissa huolehtimassa kokousasiakkaista tai kotona copy-pastettamassa puhelinnumeroita ja nimiä.


Töiden jälkeen oon yrittäny sulloo mun joka päiväsiin aktiviteetteihin vähän liikuntaa. Joko jumppailen kotona, suksin Puijon laduille tai kuten tällä viikolla, oon hyödyntäny Lady Linen tarjousta, ja käyny siellä ilmaseks. Kävin tänään bodycombatissa, huhhuh, hirveetä rääkkiä.. En ehkä pääse aamulla ylös sängystä.

Tähän väliin tulee päivän pakollinen tv-annos, Salkkarit.


Ja kun kello lyö kaheksaa, niin avaan pääsykoekirjat, kunnes menee niin utopistiseks, että nukahan. Johonki väliin kun änkään sitten vielä suihkussa käymisen ja syömisen, niin päivä on paketissa. Viikonloput on onneks vapaita. Tosin vaan töiltä, ei lukemiselta. Yritän taas selitellä tätä mun hiljaiseloo.. Sorry, yritän nyt aktivoitua taas tän homman kanssa, kunhan kerkeen ja hyvää huomista ystävänpäivää !
 

lauantai 26. tammikuuta 2013

Huippukunnossa

Huhhuh, kävin tänään hiihtämässä !


Ja joudun kyllä toteemaan ettei se edelleenkään oo ihan mun laji.


Meni joku tunti kun etin itelleni vaatteita ja valmistauduin henkisesti siihen. Ja vielä mietin senkin jälkeen, että pitäskö sittenkään. No sain itteni ovesta ulos, ja aattelin että kipitän vaan nopeesti sinne ladulle, sukset jalkaan ja menoks.


Hahah, tuossa matkalla on kuitenki yks tienylitys, johon kaks autoo pysähty oottamaan mua. Ei tietenkään tullu mieleen, että monot meinaa olla vähän liukkaat kovalla jäisellä tiellä ja siihen sitten pyllähdin keskelle tietä suksien ja sauvojen kanssa, kun kaks autoo oottaa vieressä. Jeejee.


Hiihdin ensimmäiset ehkä 50 metriä loivaa ylämäkee. Mikä huippukunto! Fiilis oli sama kun ala-asteen hiiihtokilpailuissa viiden kilometrin lenkin jälkeen veren maku suussa maalisuoralla. Äääh, pitäsköhän oikeesti rueta vähän liikkumaan enemmän...


Hyvä esimerkki, miks mulla on tuolla muistilistassa "liiku enemmän" ja "käy ulkona." Vielä jokunen vuos sitten harrastin kaikkee liikuntaa ihan aktiivisesti, ja mulla oli tosi hyvä kunto. Vaan kun lopetin ne hommat sitten, niin näin siinä käy.. Aikomus ois nyt kohottaa ihan yleisesti kuntoo ja samalla yrittää välttää niitä päiviä, kun ei tuu käytyä ulkona ollenkaan.


Mutta nyt, ainakin hetkeen, aattelin olla vaan tekemättä mitään, kattoo telkkaria ja syyä suklaata. :)